permainan bola besar bola basket ( Materi dasar )

PERMAINAN BOLA BESAR

BOLA BASKET

Motivasi belajar kita hari ini:

"Pendidikan adalah senjata paling mematikan di dunia, karena dengan pendidikan, Anda dapat mengubah dunia."

 (Nelson Mandela)

A. Pengertian permainan bola basket

    bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari lima pemain. Tujuan perminan ini adalah mencari poin sebanyak banyaknya dengan cara memasukan bola kekeranjang lawan dan menjaga keranjang agar tidak dimasuki bola oleh lawan.

dalam memauinkan permainan ini bola dpantul-pantulkan lantai/tananh / lapangan dengan telapak terbuka dan bola dilemparkan kesegala penjuru dalam permainan.

B. Sejarah Bola Basket

1. Penemu

Sejarah bola basket dimulai ketika pembina YMCA International Training School (juga dikenal sebagai Springfield College) di Massachusets, Dr Luther Gullick, terdorong untuk menemukan olahraga baru. Syaratnya, olahraga itu berbeda dengan sepakbola dan rugby. Sebab, banyak siswa sekolah itu yang cedera hingga patah tulang. Tapi, sama-sama bisa dimainkan oleh sejumlah orang dalam satu waktu. Selain itu, bisa dimainkan di dalam ruangan agar siswa di sana bisa tetap menjaga kebugaran saat musim ini. Gullick meminta kawannya Dr James A Naismith menciptakan permainan sesuai harapannya.

Naismith pun coba-coba untuk membuat permainan baru itu. Tapi, tak diminati. Dia tak menyalahkan siswa yang enggan untuk memainkannya, namun menilai apa yang ditawarkan dia tak disukai anak muda. Setelah melakukan evaluasi, dia pun menciptakan permainan yang bisa menarik minat anak muda, memotivasi dan memantik insting bertanding si pelaku. Syarat lainnya, olahraga itu berbeda dengan sepakbola dan rugby yang waktu itu membuat sejumlah pemain cedera. Juga bisa dimainkan oleh beberapa orang dalam satu waktu dan dilakukan di dalam ruangan untuk menjaga stamina siswa saat offseason dan di musim dingin.

2. Dimainkan 9 Orang

Basket untuk kali pertama dimainkan tak mempertemukan lima pemain lawan lima pemain, namun sembilan lawan sembilan. Naismith hanya membagi 18 siswa yang ada menjadi dua kelompok dan mengadu mereka. Waktu itu 12 Desember 1981.

Jangan bayangkan skor basket bisa sampai tiga digit waktu itu. Pertandingan antara dua tim itu dimenangkan oleh salah satu tim dengan skor 1-0. Pencetak skor basket pertama adalah William R. Chase.

Naismith juga merinci peraturan tertentu, sebanyak 13 peraturan yang diterbitkan pertama kali pada hari itu.

3. Keranjang Tak Berlubang

Agar berbeda dengan sepakbola dan rugby, Naismith memiliki ide dengan memanfaatkan sebuah kotak sebagai penentu skor. Dia meminta tolong petugas kebersihan untuk menyediakan keranjang tersebut. Nah, oleh petugas kebersihan, disediakanlah keranjang buah. Oleh Nasimith keranjang itu ditempelkan di balkon gym.

Karena kotak buah itu tak berlubang, mereka membutuhkan petugas untuk mengambil bola. Permainan pun harus dihentikan.

Sempat disebut Naismith Games, namun kemudian Naismith menolaknya dan memilih menyebutnya sebagai basket. Bertahun-tahun kemudian, barulah basket dimainkan dengan keranjang berlubang.

Sejarah bola  basket  pun semakin berkembang dan mendunia dengan berdirinya organisasi bola basket dunia Federation International de Basketball Amateur (FIBA). Permainan basket saat ini sudah berbeda jauh dengan ide Naismith, yang kemudian disebut sebagai bapak basket dunia.

C. Lapangan dan ring permainan bola basket

1. Lapangan bola basket

Ketentuan ukuran lapangan bola basket:

a. Panjang lapangan bola basket = 26 meter (standar internasional / FIBA) dan 28 meter (standar nasional / Perbasi

b. Lebar lapangan bola basket = 14 meter (standar internasional / FIBA) dan 15 meter (standar nasional / Perbasi

c. Jari-jari lingkaran pusat lapangan bola basket = 1,80 meter

d. Lingkaran daerah tembakan tiga angka = 6,25 meter

e. Ukuran lebar garis = 5 cm.

2. Ring bola Basket

tinggi ring basket :3,05 m

Ketentuan papan pantul bola basket:

a. Ukuran papan pantul bagian luar = panjang 1,80 meter dan lebar 1,05 meter

b. Ukuran papan pantul bagian dalam = panjang 0,59 meter dan lebar 0,45 meter.

c. Tebal papan pantul = 3 cm

d. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket = 0,30 meter.

e. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah = 2,75 meter

f. Diameter ring keranjang bola basket = 0,40 meter

g. Jarak tiang penyangga hingga ke garis akhir = 1 meter

3. Bola

-Berat bola basket = 600-650 gram

-Keliling bola basket = 75-78 cm

-Lapisan luar bola basket terbuat dari kulit yang lentur

-Lapisan dalam bola basket terbuat dari karet atau sejenisnya

-Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,8 meter maka bola harus dapat kembali pada ketinggian: 1,2 - 1,4 meter.

D. Teknik Dasar Permainan bola Basket

1. Passing

    a. Cest Pass / umpan sejajar dengan dada

   

    b. Bounce pass / umpan pantul

   

    c. Over head Pass/ umpan melewati atas kepala

   

2. dribbling/ Menggiring bola basket

    dribel bola basket dilakukan dengan cara berlari sambil memantulkan bola dilapangan menggunakan     satu tangan terbuka denagan telapak tangan menghadap kebawah.

   

3. Shooting/ Menembak

    Adapun jenis-jenis tembakan (shooting) dalam bola basket adalah:

    a. Tembakan dengan dua tangan dari depan dada (two handed set shot)

   

    b. Tembakan dengan satu tangan (one handed set shot)

      

    c. Tembakan lay up (lay up shot)

       

    d. Tembakan kaitan (hook shot)

       

    e. Tembakan bebas (free throw)

       

    f. Tembakan sambil melompat (jump shot)

       

    g. Tembakan tiga angka (three point shot)